✔️いつもイライラしている自分が嫌になる

✔️怒りが爆発してしまい

後から自己嫌悪

✔️子どもの反抗的な態度に

どう対応していいかわからない

✔️自分の気持ちをうまく言葉にできず

もどかしい

✔️小さなことでイライラが止まらず

疲れてしまう

✔️パートナーや周りの人に

感情を理解してもらえない気がする

✔️自分の時間や休息が取れず

ストレスがたまっている

このようなことはありませんか？

そんなママのために

”笑顔で過ごす毎日”を応援します📣

この無料ガイドブックでは

怒りの奥に隠れた本当の気持ちに気づき
自分自身の感情とやさしく向き合うための

３つのステップをご紹介します。

🌿感情に気づくための簡単な方法

🌿感情を否定せず、受け止めるコツ

🌿まずは自分の良き理解者となること

これらのステップを取り入れることで

イライラの原因を理解し
心に余裕を持って子どもに向き合えるようになりますよ。

🎁このガイドブックがあなたにもたらすもの

✨自分の感情に気づき、手放しやすくなる

✨子どもへの怒りや不安を減らし

笑顔で過ごせる時間が増える

✨自分にやさしくなることで

家族との関係もおだやかになる

大切なのは完璧になることではなく
”今の自分を大切にする”こと。

簡単3ステップから始めてみませんか？

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今日からゆるやかな変化を始めましょう。

🌿5日間の無料メール講座付き🌿